Reha-Sport ist ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation. Er ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Kostenträgern finanziert. Verordnungen über Reha - Sport stellt der Facharzt bei entsprechender Diagnose aus. Er verordnet Ihnen damit die Teilnahme an 50 Übungseinheiten in einer Gruppe mit einer speziell ausgebildeten Trainerin. Eine Einheit dauert 45 Minuten. Insgesamt haben Sie 18 Monate Zeit die 50 Übungseinheiten wahrzunehmen.

Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko an Folgeerkrankungen zu erleiden sinkt.

Zum Reha-Sport zählen z.B. bewegungstherapeutische Übungen. Sie dienen der Stärkung von Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft und psychischer Leistungsfähigkeit. Hierunter fallen u.a. Gymnastik, Leichtathletik und Bewegungsspiele in Gruppen.