Funktionsgymnastik und Funktionsanalyse
03.08.2009, Themen: Funktionsanalyse, Funktionsgymnastik , 0 Kommentare
Leistungssportler machen es alle, Hobbyathleten sollten es tun. Aber warum?
Ich bewege mich schon den ganzen Tag genügend, und Sport treibe ich auch regelmäßig, warum sollte ich denn jetzt auch noch Gymnastik machen? Reicht das denn nicht? Das und ähnliches höre ich fast jeden Tag in meiner Praxis. Die Funktionsgymnastik ist sicherlich das umfassende Thema in der Sportphysiotherapie. Denn die Funktion des Bewegungsapparates ist sehr vielseitig. Dort Fehler zu erkennen, die später einmal zu echten Schäden führen können ist außerordentlich schwierig. Denn jeder bewegt sich anders. Was ist normal und wo ist Veränderung nötig? Aber es geht bei der Sportfunktionsgymnastik nicht nur um Fehler. Auch die normalen Funktionen der in einer Sportart besonders geforderten Muskulatur und Gelenke kann mit einer entsprechenden Gymnastik unterstützt werden. (weiterlesen…)