Abnehmen durch Sport?
22.07.2009, Themen: Abnehmen, Sport , 2 Kommentare
Durch Sport soll man ja abnehmen können!? Klappt aber leider nicht immer! Woran liegt das? Zunächst ist das ja eigentlich ganz einfach. Weniger essen und mehr bewegen, also weniger Energie zuführen und mehr Energie verbrauchen. Man muss nur mehr Energie verbrauchen als man täglich zu sich nimmt, und schon purzeln die Pfunde und Kilos. Hört sich zunächst einfach an. Das Thema ist aber sehr komplex. (weiterlesen…)