Kurse

Der helle Kursraum bietet auf 80 qm Platz für verschiedene Kurse. Rückenschulkurse können von den Krankenkassen bezuschußt werden. Der Nachteil ist, dass diese Kurse dann einen festen Beginn und ein festes Ende haben müssen. Wir bieten zusätzlich variable Kurse im 10er Karten System. 10er Karten werden nicht von den Krankenkassen bezuschußt. Eine 10er Karte kostet 90,- €. Sie können sich variabel entscheiden zwischen: Fit 50+, Rückenstabilisation, Bauch-Beine-Po, Entspannung, Tai-Chi und Pilates für Fortgeschrittene.

Rückenschule

Die Krankenkassen bezuschussen nur noch Kurse, die den neuen Richtlinien der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) entsprechen. Unser Kurse entsprechen den neuen Richtlinien. Die Kurse werden alle ausschließlich von Physiotherapeuten geleitet, die nach den neuen Richtlinien ausgebildet sind. Ob und in welcher Höhe die verschiedenen Krankenkassen sich beteiligen ist unterschiedlich. Deswegen fragen Sie vorher bei Ihrer Krankenkasse an.

Die neue Rückenschule setzt nicht mehr so stark auf Haltung, sondern auf Bewegung. Wer beweglich ist kann sich auch mal krumm halten, ohne dass es gleich weh tut. Und das ist das Ziel unserer Rückenschulkurse. Nicht mehr Vermeidung von Beschwerden, indem wir versuchen die Bewegungen und Haltungen zu vermeiden, die Rückenbeschwerden auslösen. Sondern durch Verbesserung von Kraft Mobilität und Belastbarkeit der Wirbelsäule wieder neue Freiheiten zu erlangen. Welche Bewegungen Ihnen Schmerzen bereiten, wissen Sie selbst am Besten. Dazu brauchen Sie keine Rückenschule. Es geht dann eher um Hebetechniken, die auf die Belastbarkeit Ihrer Wirbelsäule abgestimmt sind. Aber vor Allem geht es doch darum, was Sie machen können, damit Sie wieder belastbarer werden. Damit nicht jede „falsche“ Bewegung Schmerzen auslöst.

Unsere Kurse dauern jeweils 10 mal eine Stunde. Welche Termine frei sind und was das ganze kostet erfahren Sie, wenn Sie uns unter der Nummer 05242 2537 anrufen.

Kurs Fit und Aktiv im Studio

Der Kurs “Fit und Aktiv im Studio” ist durch die AOK zertifiziert und von den Krankenkassen im Kreis Kütersloh anerkannt. Fragen Sie auch Ihre Krankenkasse!

12 Termine in 12 Wochen zum Ausgleichen muskulärer Dysbalancen. Jeweils eineinhalb Stunden intensives Training mit Termin an computergesteuerten Geräten in einer Kleingruppe.

Sowohl bei den Geräteübungen des Kurses als auch bei den koordinativen Übungen, der Funktionsgymnastik, Dehnung und Ergonomieschulung werden Sie von Fachkräften (Physiotherapeut/in und Rückenschulinstruktor/in) betreut.

Wir empfehlen vorher eine Analyse mit Kraftmessung, die nicht von den Krankenkassen unterstützt wird.

Ãœber Termine und Kosten informieren wir Sie gern unter der Telefonnummer 05242 2537.